七阶魔方还原教程

固定中心，决定本面颜色

正中那一格是固定中心，位置关系与三阶、五阶一样。它是白色，这面就收集白色中心块；不用像六阶那样另定色序。

• 近十字：紧挨固定中心的上、下、左、右四格。
• 远十字：沿同样四个方向，再往外一格。
• 内对角：内侧 3 × 3 的四个角格。
• 外四角：中心 5 × 5 的四个角格。
• 甲、乙：边框剩下的八格，分成两组，各四格。

六组不能混着找来源。某块颜色正确，也要位于当前这组的位置，才能用对应动作换入。“内对角”和“外四角”都是单色中心块，不是整个魔方的三色角块。

先合三块，再补外翼

两个角块之间有五个小棱。正中的叫中棱，左右紧邻的两个叫内翼，最靠近角块的两个叫外翼。转整条棱不会改变这些相对位置。

先以中棱的两种颜色为参照，给十二条棱配好内翼；再把每组三块看成一个整体，补两端外翼。每个小棱都要看两个面，不能只凭正面同色判断。

单层和宽转分开读

U、D、F、B、R、L 分别是上、下、前、后、右、左；方向从正对要转的那个面判断。拿法变化后，字母按新的方向读。

x 使原前面来到上面；y 使原右面来到前面。每次让层对齐，再做下一步。公式中的数字不能省略，也不能沿用上一阶的层数。

按组完成，再接三阶

1. 先近十字，再远十字。六面各有九格组成一个同色十字。
2. 补内对角和外四角，中心每面已有十七格同色。再依次补甲、乙边框，做到二十五格同色。
3. 让十二条棱的内上、中、内下分别同向，再开始找外翼。
4. 每条棱补两个外翼，检查五块在两个面上分别同色。
5. 十二条棱都五块同向后，只转外层按三阶还原。

合棱时有两种特殊换翼。中间三块同配色但两内翼与中棱反向，先换内翼。中间三块已经同向、两外翼却反向，才换外翼。

目标面在上，来源面在前

先把白色固定中心拿到上面。上面的近十字只收白色，其他中心位置暂时不用管。要找的是另一面紧挨固定中心的白色块，远处同色块不属于这组。

先白、再黄，再沿相邻侧面依次收齐绿、红、蓝、橙；图示采用白黄、绿蓝、红橙相对。实物配色不同时，以它的固定中心为准，保持先相对两面、再相邻侧面的顺序。每个新目标都转整块拿到上面，目标色始终看正中的固定格。

近十字，看中心右邻

1. 目标面在 U，含同组目标色块的侧面拿到 F。
2. 只转 U，让固定中心右边紧邻的一格成为非目标色。
3. 只转 F，让固定中心右边紧邻的一格成为目标色。
4. 完整做九步，再数上面的近十字。

上面近十字中的目标色增加一格，来源面接回异色；其他四面这一组不变。上面同组会在内部换位，不能只盯着原来的右邻格。做完先数上面还缺几格。还缺就重新找本组来源并摆好 U、F。四格已经同色的面可跳过。

按前述色序做完六面近十字，再进入远十字。九步会带动尚未完成的边框甲、乙块，本阶段先不用整理它们。

对面来源，侧面中转

目标面保持在上。如果四个侧面都找不到本组目标色，它们就在下面。选一个当前组尚未完成的侧面朝前，整块 x：原底面来到前面，原前面来到上面。

这一次是临时中转，仍收集原目标色。按本组的送出和来源位置摆好 U、F，完整做一次换入。本例是近十字的九步。做完 x' 拿回原方向。前面现在有一块目标色，再按上一节送进原上面。

后续每组也可这样中转，但必须用当前组的位置和公式。按先相对、再相邻的顺序完成，最后两面会相邻。若自行改变顺序，最后剩两个相对面，可暂时拆一个侧面的当前组中转，再补好它；已完成的其他组仍要保留。

远十字，看右边第二格

六面近十字都完成后，再收远十字。U、F 各看固定中心右边的第二格，它仍在中心 5 × 5 内。上面放异色，前面放目标色。

每轮远十字目标色增加一格，已经完成的六面近十字保持同色。仍按白、黄、相邻侧面的顺序做六面；对面来源用本组九步中转。

每面都有一条完整十字

做完颜色没增加

检查上面送出格原本是否异色、前面来源是否属于同组；再核对 3R / 2R 的层数与开头 F'。完整九步才检查，不在中途补转一层来“对色”。

先完成内侧 3 × 3

先确认六面各九格十字都同色。有缺格先回中心十字。内侧小十字周围的四个对角位置，就是这一步要补的格。目标面朝上，按上面的固定中心确定目标色。

1. 找到同色内对角块的侧面，拿到前面。
2. 只转 U，把内侧 3 × 3 的右前角摆成异色。
3. 只转 F，把内侧 3 × 3 的右上角摆成目标色。
4. 完整做七步，再重新观察和准备。

上面本组目标色增加一块，其他四面的内对角保留；六面的近、远十字仍同色。按白、黄、相邻侧面的顺序做完六面，已四块同色的面直接跳过。

若来源只在对面，使用对面中转，改看本节的内对角位置，并完整做本节七步。

再补中心的外四角

六面内侧 3 × 3 都同色后，再观察中心 5 × 5 的四个角格。它们仍是单色中心块。目标面在上，来源面在前；U 把右前角放成异色，F 把右上角放成目标色。

每次上面本组目标色增加一格，先前完成的两组十字和内对角都保留。仍按先两个相对面、再相邻侧面的顺序完成六面。需要中转时，使用本组的位置和七步。

十字与两组对角都同色

刚做好的十字又乱了

这一步完整七步应保留已完成十字。核对是否误用 Rw / 3Rw、误把右前格当成右后格，或漏掉最后的逆转。先回中心十字恢复前提，再继续当前组。

边框也有两种位置

先核对六个中心各有十七格同色。若九格十字还没齐，先回中心十字；十字已齐但对角缺色，就按顺序补内对角和外对角。现在只看中心 5 × 5，行列从左上角数。甲组是第 1 行第 2 格、第 2 行第 5 格、第 4 行第 1 格、第 5 行第 4 格；其余四个非十字、非对角的边框位置属于乙组。用位置区分甲乙，已同色的格子也算。

两组不能相互替代。正对任意一面都按这张位置图分类；外层转动只会让同组四格循环换位，不会把甲变成乙。

甲组选右侧靠上的一格

1. 把目标面拿到 U，按固定中心确定目标色。
2. 找带同色甲组块的侧面，拿到 F。
3. 只转 U，让中心 5 × 5 的第 2 行第 5 格成为异色。
4. 只转 F，让前面同样的第 2 行第 5 格成为目标色。
5. 完整做八步，再检查上面甲组。

前面目标块进入上面的送出格，另外两块在前面交接。上面同色甲块增加一块；其他组和另外四面的中心不变。准备时转 U、F，已完成的同色区域也仍同色。

按白、黄、相邻侧面的顺序完成六面甲组。只有对面有来源时，按中转说明操作，但要用本节甲组的位置和八步公式。

乙组选右侧靠下格

六面甲组都完成后，再做乙组。目标面在上，来源面在前；两面都看中心 5 × 5 的第 4 行第 5 格。上面放异色，前面放目标色。若同色来源只在对面，按对面中转换向，使用本节乙组的位置和八步。

每轮乙组目标色增加一块，已完成的五组保持。仍按同样色序做六面；最后两面相邻时，把目标面拿到上面、另一未完成面拿到前面，逐块交换到同色即可。

六心各二十五格同色

只差一格，却找不到同色来源

按位置图重新分甲、乙；同色的另一组不能当来源。合法状态里每组每种颜色各有四块，没收齐时本组一定还有来源；只在对面就先中转。

前一组被拆开

核对 2R、3L 是否误做宽转，U 的顺逆是否混用。先恢复受影响的组，不在前提不清时连续叠加公式。

目标中棱拿到前右

先确认六面中心都二十五格同色。选一条中间三块还没合齐的棱，转整块拿到前右 FR。记住正中小棱的两种颜色，检查它旁边的内上、内下有几个属于同一对颜色。外上、外下不计入。

• 只有一个内翼相连，若在内下，做一次前右翻转，把它带到内上，再准备另一翼。与中棱同向用下三层，反向用上三层。
• 两个都没相连，先补第一个内翼。
• 两个都在这里，中间三块在两个面上分别同色就已完成。两内翼与中棱反向，进入特殊换内翼。

另一内翼放到前左内上

前右已经有一个目标内翼在内上。找到另一块同样两种颜色的内翼，按它所在的整条棱组，用以下外层动作搬到前左 FL；前右起点保持不动。

到了前左内下，就做一次前左翻转；已经在内上则跳过。前左、前右两个目标内翼应都在内上，而且正面颜色相同、另一面颜色也相同。

前右内上与中棱同向，按相齐做。属于同一对颜色却反向，按交错做。

内上与中棱交错

前右内上与中棱属于同一对颜色，但朝前的颜色不同，朝右的颜色也不同。两个目标内翼已经在前左、前右的内上，正面同色。

先移上三层，中间做七步前右翻转，最后原三层复位。完整结束后，前右内上、中、内下两面分别同色，六个中心恢复；已合好的其他三块组保留。

内上与中棱相齐

前右内上与中棱已经前面同色、右面同色，只缺内下。另一个目标内翼仍放前左内上，正面颜色与前右内上相同。

y' 使原左面成为前面。七步要按这个新方向执行；先恢复下三层，再 y 拿回原正面，最后检查前右三块合齐和中心恢复。

没有相连内翼时，先补一块

保持目标棱在前右。先找任意一块与中棱同配色的内翼，按搬运表放到前左内上。右边还没有同配色内翼时，摆好就做一次上三层动作。

保持正面，把刚送来的内翼翻到内上。

现在已有一块相连内翼。准备另一块放到前左内上，再按前右朝向选相齐或交错。

十二组三块都要同向

每组做完重数。只剩一两条时，仍按相连数量和朝向选择。若看起来只剩一条还缺同配色内翼，重查其他棱的两个面。若两内翼已在位却与中棱反向，进入特殊换内翼。

十二条的中间三块都已同向，才开始配两端外翼。若中心没有恢复，先核对 3Uw / 3Dw 是否三层、七步是否只转外层、y 换向是否做完整，再恢复中心后继续。

目标棱拿到前右

先确认十二条的中间三块都在两个面上分别同色。若有一组未配好，回内翼检查。选一条尚未五块合齐的棱，转整块拿到前右 FR，再数两端有几个外翼与中间三块同配色。

• 只有一个外翼相连，若在外下，做一次前右翻转，把它放到外上，再准备另一翼。与中间三块同向用下两层，反向用上两层。
• 两个都没相连，先补上第一个外翼。
• 两个都在这里，五块在两个面上分别同色就已完成。两外翼与中间三块反向，进入特殊换外翼。

搭档放到前左外上

保持前右目标棱不动，找到同样两种颜色的另一个外翼。按所在的整条棱组，用外层动作搬到前左。

若目标在前左外下，做一次左侧翻转；在外上则跳过。此后，前左外上与前右外上应该两种颜色相同，且正面颜色相同。

接着比较前右外上与中间三块。同向按相齐做，同配色却反向按交错做。

外翼交错，用上两层

前右外上与中间三块是同一对颜色，但朝前的颜色不同；另一面也不同。两个目标外翼已经在前左、前右外上，正面相同。

外翼相齐，用下两层

前右外上与中间三块已经前面同色、右面同色，只缺外下。仍让另一个目标外翼在前左外上，正面颜色与前右外上相同。

y' 让原左面成为新前面；中间七步按新方向执行。最后先恢复下两层，再用 y 拿回原正面。整组结束后，前右五块合齐，中间三块与六个中心保留。

没有相连外翼时，先补一块

保持目标棱在前右。先找任意一块与中间三块同配色的外翼，按搬运表放到前左外上。右边还没有同配色外翼时，摆好就做一次上两层动作。

保持正面，把刚送来的外翼翻到外上。

现在已有一块相连外翼。准备另一块放到前左外上，再按前右朝向选相齐或交错。

最后几条，也按这些条件处理

每组做完重数。剩两条仍按相连数量和朝向来选。若好像只剩一条，却还找不到同配色外翼，重查其他棱的两个面。

中间三块不一致时，先回内翼检查。中间三块已同向而两外翼反向时，进入特殊换外翼。十二条都五块同向后，拿成白心朝下、黄心朝上，接回三阶还原。

公式后还是不齐

重新看前右外上与中间三块的关系，不把相齐、交错公式混用；再核对两边目标确实都在外上。中心未恢复时，检查 Uw / Dw 是否两层以及 y 换向时机，先恢复前提再继续。

把二十五格中心和五块棱各当作一组

拿成白心朝下、黄心朝上。和上一章结束时一样，六面中心各自二十五格同色，每条棱组五块在两个面上分别同色。整条棱和角块的位置此时可以是乱的。

若中心散了，先补中心十字，再补对角和边框。若棱组内部仍有杂色或交错，回到十二条棱检查。

依次做白十字、白角和中层棱

需要复习动作时，点对应的三阶步骤。做完用浏览器返回这里，对照七阶的完成样子，再接下一项。

1. 白十字。先收四组白花瓣，侧色对上中心后，把对应侧面转半圈送到底面。看底面的四条白棱组，再绕一圈核对侧色。
2. 白角。用两个侧色确认角块的位置，再按三阶拿法插入。完成后底面四十九格全白，四周各自最底一排与中心同色。
3. 中层棱。把顶层不带黄色的棱组插入左边或右边。七阶四周下面六排都应对齐中心。

从黄十字做到顶棱归位

下方每次只复习对应的三阶章节。做完这一步，用浏览器返回这里按七阶的格数检查，再做下一项。

先确认白底和四周下面六排都正确，保持黄心朝上。

1. 黄十字。只数上面四条棱组，每组五格都黄朝上才算一条。数到 0 或 2 条，按三阶点、折角、横线处理。四条黄朝上后继续。
2. 黄色顶面。用固定拿法逐个翻角，完成整轮后上面四十九格全黄，底部恢复。
3. 顶角位置。四个侧面上排的两端都要与本面中心同色，中间五格属于棱组。
4. 顶棱位置。每侧上排中间五格与中心一致才算一条归位。若四条都对色，直接检查六面。若只有一条，转整块把它放在后面，再按三阶循环。若一条也没有，按三阶的零条情况开始。

翻看六面，完成还原

三阶步骤中，中心或棱组被拆散

确认是否把外层动作转成了两层或三层。先按本章开头的条件恢复中心和合棱，再从最早没达到的检查点补起。

顶面全黄，侧面还有杂色

先核对底面和四周下面六排，再看侧面上排两端的角。四个顶角都对齐后才处理上排中间的顶棱组。

只看内翼和中棱

先确认六个中心完整。两块内翼是同一对颜色且同向，中棱属于这对颜色但朝向相反。从一侧看，中间三格为“甲、乙、甲”，另一侧为“乙、甲、乙”。三块必须是同一对颜色；外翼不参与判断。

若中间三块已经同向，计入完成的三块组，整条棱的位置留给三阶。若这三块有不同配色，回到内翼判断找搭档。

问题棱放在上前 UF

只转整个魔方，把问题棱放到上面与前面的交界。此时中棱在五格正中，两内翼在它左右紧邻处；顶面可以是任意颜色。摆好后确认只数正中的三块，两内翼仍与中棱反向。

按五行完成换内翼

第 1 行末尾 x 是整块沿 R 方向换向，原前面来到上面。随后按新方向读 U2、3Rw、3Lw 和 4Rw'。保持这个拿法把公式做完。

• 所有 U2 都只转上外层半圈。
• 3Rw 与 4Rw 的层数不能混用，带 ' 表示逆时针。
• 本公式会同时带动外翼，所以先完成内翼阶段，再处理外翼。

三块同向，再继续检查

重数十二组三块。还有没配好的就继续配内翼。全部同向后，才把两端的外翼纳入检查。

中心没有恢复

先核对 3Rw、3Lw 都带齐三层，第 4 行是否用了 4Rw'，以及 x 后是否按新方向转。若已经丢步，回到中心检查补好受影响的组，再数内翼并重新判断。

先检查五块之间，不看最终位置

先确认六个中心完整、十二组三块同向。这条棱的五个小棱都属于同一对颜色，两个外翼块彼此同向，中间三块朝向却相反。从任一侧看，五个格子都是“甲、乙、乙、乙、甲”的交错排列。例如绿、黄、黄、黄、绿；另一侧则是黄、绿、绿、绿、黄。

若五个格子本来同色，只是整条棱没有对上侧面中心，属于后续三阶的位置或方向问题。若两端和中间有不同配色，回到外翼判断找搭档。中间三块本身不同向时，先回内翼检查。

把问题棱拿到上前 UF

只转整个魔方，把这条棱拿到上面与前面的交界处。两外翼在左、右，已合好的三块位于中间。顶面可以是任意颜色。摆好后再核对两端仍与中间三块反向。